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こんにちは！パーソナルジム&スタジオレッスンClothの中田です^_^ 膝を痛めている人、不安がある人は多いですが、整形外科や整体に行くとトレーニングをした方が良いと言われる事が多いようです。 膝が痛いと歩くのも大変で運動どころではありませんが...