コンディション– tag –

こんにちは！パーソナルジム＆レッスンスタジオClothのトレーナーMikiです。 前回は、筋トレで汗をかく理由や、そのメカニズムについてご紹介しました。今日は、その“汗”からわかる身体のコンディションについてお話しします。実は、汗の質やかき方を見る...