バレトン– tag –

こんにちは！パーソナルジム＆レッスンスタジオClothのトレーナーのMikiです。 今回は、私がフィットネスインストラクター資格のひとつとして保有している【Balletone（バレトン）】についてご紹介します。「バレトンって聞いたことあるけど、どんな運動？...