呼吸– tag –

こんにちは！パーソナルジム＆レッスンスタジオClothのMikiです。 年始からトレーニングをやる気増し増しで継続されている方も多く、「しっかり動いているのに、なんだか疲れやすい」「力が入りにくい日がある」そんな声を聞くことも増えてきました。 実は...