姿勢– tag –

こんにちは！パーソナルジム＆レッスンスタジオClothのMikiです！ 前回は散歩やウォーキングがストレス解消に効果的な理由をお伝えしました。 今回はその続きとして、「歩き方で体の使い方はどれだけ変わるのか？」というテーマでお話します。 実は、歩き...