春バテ– tag –

こんにちは！パーソナルジム＆レッスンスタジオClothのMikiです！ 最近、お客様のトレーニングをみていると明らかにいつもより疲れやすくなっている方が多いです。 4月は、環境の変化があったり寒暖差が大きかったり、体にとって負担がかかりやすい時期で...