温めケア– tag –

こんにちは！パーソナルジム＆レッスンスタジオClothのトレーナーMikiです。 前回は「サウナと岩盤浴の違い」についてお話ししました。とはいえ、忙しい毎日…そんなに頻繁にサウナに通うのは難しいですよね？ 今回は、自宅でも手軽にできる“温めケア”をご...