週１– tag –

こんにちは！パーソナルジム＆レッスンスタジオClothのMikiです！ 当店のパーソナルトレーニングコースの中で、実は一番人気なのが週1回コースです。 「週1回で変わりますか？」とよくご質問をいただきますが、結論から言うと週1回のトレーニングでも体は...