こんにちは！
パーソナルジム＆レッスンスタジオClothのMikiです！
少しの間、産休をいただいておりましたが、6月末に無事元気な赤ちゃんを出産いたしました！
9月から少しずつお店にも復帰し、久しぶりにお会いするお客様にも温かく迎えていただき、とても嬉しかったです。
そして今月から、ブログも再開していきたいと思います！
これまでのトレーニングや健康、食事に関するお話はもちろん、日常の出来事などもご紹介していけたらと思っています。
今回は復帰のご挨拶も兼ねて、私の出産エピソードをご紹介します！
まさかの臨月初日に破水、、、
実は出産当日、朝からレッスンを担当していました。
臨月に入ったばかりでしたが体調も良く、
今日もめっちゃ元気！最高！と思いながら、動きをセーブしながらレッスンをしていました。
その後、スタッフに新規のお客様の初回トレーニングのフィードバックをしにお店へ。
せっかくなので一緒に掃除もしようと思っていたのですが、なんとなく自分の中で
今日は帰った方がいい気がする、、、という野生の勘が働きました。
そして自宅に帰り、エレベーターに乗ったていたらまさかの破水！！
体の水分が全部出てしまったのではないかと思うくらいの量で、本当にびっくりしました。
急いで病院に電話すると、
今から入院して産んでくださいとの事！
正産期に入る1週間前で、ずっと赤ちゃんが小さめと言われていたこともあり、
なぜだ、、という気持ちでいっぱいでした。
初産なのに２時間１２分で出産！
病院に到着すると、初産ということもあり、
今日はまだ産まれませんよ〜と言われていたのですが、、、
まさかの2時間12分で我が子に会うことができました笑
ちなみに、いざ産む瞬間には助産師さんに「スクワットみたいに！」と言われ、
言われた通りに力を入れたら一瞬で出てきました笑
もちろん痛みはありましたが、あまりにも早かったので体力はまだまだ有り余っていました。
出産は感動するものだと思っていたのですが、予定より早い出産だったこともあり、あまりの展開の早さに
え？？？なんでもう産まれたの？？？という気持ちの方が大きかったです笑
今となっては素敵な思い出です！
小さく産まれた我が子も元気に成長中！
産まれた時は少し小さめで心配だったのですが、今では凄まじいスピードで大きくなりとても元気に育っています！
毎日新しい発見があり、子育てを通して自分自身も新しい経験をたくさんさせてもらって楽しくてたまらないです。
改めて体を動かすことの大切さを実感
そして、私自身の体の回復についてですが、ありがたいことに驚くほど早かったです！
妊娠中も体調に合わせながらレッスンを続けていたこともあり、日頃から体を動かす事のの大切さを改めて感じました。
もちろん、妊娠中や産後の体の状態は人それぞれですし、運動すれば必ず回復が早くなるというわけではありません。
ですが、日常的に体を動かす習慣があることは、健康な体づくりにとって大切だと改めて実感しています。
現在はレッスンだけでなく、定期的にパーソナルトレーナーとしてもお店に立たせていただいています！
これからもお客様一人ひとりと真摯に向き合いながら、楽しく体づくりをサポートしていきたいと思います。
今後ともClothをよろしくお願いいたします！